Главная / Статьи (Страница 4)

Статьи

Чем полезна средиземноморская диета

Медики утверждают, что у жителей Средиземноморья очень низкий для Европы уровень раковых заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Кроме того, средняя продолжительность жизни у них намного выше. Вероятно, как предполагают специалисты, есть определенная связь между здоровьем, долголетием и продуктами питания, которые употребляют жители этого солнечного региона. Исследование, которое провели …

Подробнее...

10 Шагов здорового питания

Придерживаясь принципами, которые описаны в данных рекомендациях, можно в реальности сохранять свой вес в норме, но и быть здоровыми и чувствовать себя всегда в тонусе многие годы. Первый шаг Продукты растительного происхождения должны составлять основу здоровой сбалансированной диеты. Ни один продукт не может снабдить организм всеми необходимыми элементами, за исключением …

Подробнее...

Хирурги удалили самую большую опухоль мозга в мире

Пациент с этим новообразованием из Индии панически боялся врачей и операций. В результате, опухоль продолжал расти в течение 20 лет. Индийские врачи провели хирургическую операцию на 31-летнем мужчине, у которого в течение 20 лет развивалась опухоль мозга. Как полагают медики, это новообразование является самым крупным в мире, поскольку его вес …

Подробнее...

Cлезы приносят облегчение не всем женщинам

Как известно, женщины часто ищут утешение в слезах, надеясь, что после плача на душе станет легче. Однако в статье, которая появилась на страницах журнала Journal of Research in Personality, рассказывается о последних изысканиях ученых. Они утверждают, что слезы помогают почувствовать облегчение не всем женщинам, как передает Интернет-издание для девушек и …

Подробнее...

5 Принципов зож, которые безнадежно устарели

Вы все еще верите, что есть овсянку на завтрак и пить 2 литра воды в день обязательно для каждого? Забудьте! 1. Главный прием пищи — завтрак и желательно, состоящий из овсяной каши На самом деле Потребность в сытном горячем завтраке связана с индивидуальными биоритмами человека. Кто-то утром чувствует голод и …

Подробнее...

Гранаты против старения

Швейцарские ученые выяснили, что содержащееся в гранатах вещество обладает антивозрастными свойствами. Многие сторонники здорового питания считают гранат суперпродуктом, употребление которого полезно для здоровья. Результаты, полученные исследователями из Лозанны, только подтверждают эту точку зрения. Объектом изучения команды исследователей из Федеральной Политехнической школы Лозанны (EcolePolytechniqueFederaledeLausanne) стали содержащиеся в гранатах эллагитаннины. В ходе …

Подробнее...

Мультивитамины при беременности бесполезны

Прием мультивитаминов во время беременности пустая трата денег. Так считают исследователи из Королевского акушерского колледжа (Royal College of Midwives). Большинству женщин, ждущих ребенка, витамины не нужны, так как чаще всего необходимые питательные вещества и микроэлементы они получают с пищей. Исследователи выяснили, что прием витаминов хотя и не вредит, но в …

Подробнее...

Как похудеть, ничего для этого не делая: 6 простых правил

Первое правило: никаких диет! Чтобы худеть каждый день и не набирать вес снова, не надо держать жестких диет или переселяться жить в тренажерный зал достаточно просто чуть-чуть изменить свой привычный образ жизни. Если каждый день вы будете выполнять эти простые шесть правил, в итоге ваша фигура станет намного более подтянутой, …

Подробнее...