Рецепты здоровья и долголетия

Если вы хотите не только больше употреблять полезной еды, но и узнать как ее готовить, сохраняя полезные вещества, то вам стоит обратить внимание на книгу Лиэнн Кэмпбелл Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга, о которой и пойдет речь в статье. Из книги также вы узнаете о множестве иллюстрированных рецептов, в …

Подробнее...

Диета для здоровья: основные рекомендации

Как превратить обычную пищу в здоровья и долголетия? Как праздновать, чтобы не заболеть? Что есть, чтобы не набрать лишних килограммов? Ответов на эти вопросы много. Прежде всего, стоит сказать, что люди за последние века стали гораздо меньше двигаться. Когда человек использовал в своей повседневной жизни 99 процентов своих мышц, жил …

Подробнее...

Опасный бутерброд. почему вредно популярное сочетание хлеба с сыром?

Хлеб способствует повышению веса. Но это связано не только с углеводами. Содержащаяся в хлебе, выпечке, мучной продукции и кормах для животных пищевая добавка пропионат, вызывает развитие ожирения и сахарного диабета 2-го типа. Это доказали в эксперименте на животных и человеке ученые Высшей школы здравоохранения при Гарвардском университете. Это очень авторитетная …

Подробнее...

Как определить возраст человека по его слюне?

Американские ученые сообщили, что теперь по анализу слюны смогут определить возраст человека. Они надеются, что это поможет криминалистам раскрывать преступления и станет началом персонального подхода к лечению пациентов. Используя процесс метилирования ДНК, ученые из университета Калифорнии, смогли определить возраст человека с точностью до пяти лет. «Простой анализ слюны помогает достаточно …

Подробнее...

Цены на валокордин и настойки могут повыситься из-за запрета использовать пищевой спирт

Если в производстве настоек валерианы, пустырника, боярышника, а также корвалола и валокордина будет запрещен пищевой спирт, как это предложил Минпромторг, цены на препараты будут повышены. По данным РБК, Минпромторг выступил с законопроектом, предусматривающим запрет на использование спирта, полученного из пищевого сырья, для производителей популярных в России настоек валерианы, пустырника, боярышника, …

Подробнее...

Кишечные бактерии влияют на устойчивость к стрессу и депрессии

Новый эксперимент представил очередную порцию доказательств того, что микробиом кишечника оказывает значительное влияние на психическое здоровье. Ученые из США, представляющие детскую больницу Филадельфии, экспериментировали на крысах, пересаживая им кишечные бактерии. В результате такой трансплантации устойчивость крыс к стрессу и депрессивным расстройствам изменялась. Об этой работе подробнее рассказывает Science Daily. Сначала …

Подробнее...

Главные принципы аюрведического питания

Наука аюрведа занимается изучением человеческого здоровья и способами его поддержания и лечения. Самим главным является правильное питание. Согласно этому учению считается, что питаясь пищей, которая вмещает в себя отрицательные вещества, человек сталкивается со многими болезнями. Если понаблюдать за живой природой, то можно увидеть, как животные сами себя лечат, когда начинают …

Подробнее...

Велоспорт значительно снижает риск развития диабета 2 типа

Ученые из Университета Южной Дании (University of Southern Denmark) обнаружили обратную связь между регулярными занятиями велоспортом и диабетом 2 типа. Руководитель исследования Мартин Расмуссен (Martin Rasmussen) заявил, что никогда не поздно сесть на велосипед, и даже люди старшего возраста, которые раньше не катались, могут обратиться к этому спорту, чтобы снизить …

Подробнее...