Главная / Статьи / Мультивитамины при беременности бесполезны

Мультивитамины при беременности бесполезны

Мультивитамины при беременности бесполезны

Прием мультивитаминов во время беременности пустая трата денег. Так считают исследователи из Королевского акушерского колледжа (Royal College of Midwives).

Большинству женщин, ждущих ребенка, витамины не нужны, так как чаще всего необходимые питательные вещества и микроэлементы они получают с пищей. Исследователи выяснили, что прием витаминов хотя и не вредит, но в большинстве случаев и не улучшает здоровье будущих матерей и младенцев.

Исследователи, правда, подчеркивают, что принимать во время беременности фолиевую кислоту и витамин D все-таки стоит, а вот альтернативой мультивитаминам станет просто сбалансированный рацион.

Прием фолиевой кислоты помогает предотвратить развитие серьезных пороков развития у развивающегося малыша, а витамин D необходим для укрепления костей, как беременной женщины, так и ребенка.

Ученые считают, что многие женщины чувствуют себя обязанными приобретать дорогостоящие мультивитамины таким образом они чувствуют, что заботятся о здоровье будущего ребенка. В действительности пользу может принести рацион, богатый фруктами и овощами. Отказываться от приема фолиевой кислоты эксперты все-таки не рекомендуют. Они отмечают, что есть за двоих будущей матери тоже не нужно все это не более, чем популярный миф, который ничем не подтвержден.

: medportal.ru

Первые ПОЛЕЗНЫЕ и бесполезные ПОКУПКИ при БЕРЕМЕННОСТИ